Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Жизнь с тираном: муж оскорбляет». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Если ваш партнер ревнует вас без каких бы то ни было оснований, но объясняет свою ревность проявлением любви к вам и заботы о вас — не обольщайтесь. Вы принимаете его правила. Дальше будет только хуже. Ревность не признак любви. Ревность — сигнал о том, что ваш партнер испытывает страх и чувствует себя незащищенным. Вашей вины тут нет, хотя он и склонен будет при случае обвинить именно вас.
Чего не нужно делать, чтобы не усугубить ситуацию
Если в браке сложилась ситуация, где супруг может позволить себе морально издеваться и ежедневно устраивать нападки на супругу, то категорически запрещается:
-
Заводить разговоры о бывших парнях.
-
Винить супруга в трудностях, которые не дают семье добиться благополучия и счастья.
-
Пускать ситуацию на самотек и не делать попыток в ее разрешении.
-
Быть жертвой в отношениях, укрепляя в садисте чувство безнаказанности.
-
Шантажировать разводом, так как именно он и является целью данного поведения, а следовательно, она достигнута и уже ничего не исправить.
-
Истерики тоже здесь ни к чему. Все происходящее воспринимайте со спокойствием. Именно так агрессору можно показать, что его поведение безрезультатно, и, скорее всего, он перестанет издеваться.
Что можно сделать, чтобы стать менее уязвимым для оскорблений
Поработать над принятием. Если мы принимаем себя такими, какие мы есть, то указание на несоответствие мнимого и реального не сможет нас задеть. «Да, у меня нет докторской степени. Ну и что? В вашем кругу ее наличие является мерилом ценности специалиста, в моем — нет. Мою ценность как практика определяют опыт и результаты, а не регалии».
Выбрать развитие. В любых интересных и важных для вас областях. Чем выше ваша ценность и чем больше вы присваиваете ее, тем труднее чужим словам вас уязвить. Вдобавок многие оскорбления отпадут сами собой, как не соответствующие действительности. Если у вас есть разряд по боксу или тяжелой атлетике, то попытка назвать вас хлюпиком вызовет смех, а не обиду.
Отделить себя от вашего образа в чужих глазах. Прежде всего, в своей голове. «Я знаю, кто я, что я делаю, чего добился. Не вам решать, чего я достоин, а чего — нет». Тут мы снова опираемся на реальность. «Я построил дом. Я сдал проект. Я заработал на квартиру. У меня хорошие отношения с дорогими мне людьми. Это то, что реально, и то, что у меня есть». Если вам хотелось бы, чтобы у вас что-то было, но его нет (например, хороших отношений), то это действительно может вас обидеть. Но тогда перед вами поле для реальных действий, а не для страданий о несовершенстве мира.
Помнить: нет такого человека, который бы всем и всегда нравился. И почаще напоминайте себе о том, что в вашем окружении точно есть люди, которым вы симпатичны, дороги и важны.
Обратиться к психологу, если сложно работать над устойчивостью к оскорблениям самостоятельно (ведь эти советы и правда не так просты в исполнении). Наша неспособность создать внутреннюю опору, которая позволяет нам противостоять обидчикам, чаще всего — следствие внутреннего конфликта или ограничивающих нас установок. Психолог поможет обнаружить эти вещи и освободиться от них.
Как ответить на оскорбление
Зависит от того, как вы восприняли выпад, насколько сильно он по вам ударил, от того, кто оскорбил и предстоит ли вам дальше общаться с этим человеком, как часто и в каком формате. Считается, что в большинстве ситуаций нужно «держать лицо», но это не всегда так. Но есть и другие варианты действий.
Признать нанесенный урон. Безусловно, расклеиться и разрыдаться — не лучший вариант. Но задать человеку прямой вопрос: «Вот ты сейчас сделал мне больно. Для чего?» — очень даже. Оскорбления часто делаются в завуалированной форме, и перевод общения из манипулятивной области в прямую конфронтацию может заставить стушеваться не готового к этому оппонента.
Обозначить незначимость мнения конкретного человека для вас. «Если бы ваше слово имело хоть какой-то вес (для меня/для окружающих/в профессиональном сообществе), я бы, наверное, даже обиделся».
Обозначить уверенность в собственной позиции. «Я знаю, что со мной все «Ок», и убеждать меня в обратном — бессмысленная затея».
Уйти из контакта. Если кто-то обругал вас в метро или на улице, самое лучшее — просто проигнорировать. Человек, который оскорбляет незнакомых людей в публичном месте, прежде всего, проявляет свою слабость и несдержанность, так что его слова говорят о нем, а не о вас.
Основания для грубого поведения
Жизнь у человека одна. И прожить её дважды ни кому не удавалось. Так почему человек должен терпеть унижения и портить свою жизнь. Унижения могут носить как физический, так и моральный характер. Причём, моральное унижение и оскорбление наносит человеку значительно больший вред. А выражаться оно может не только в грубых и громких словах, но и в совершенно безобидных выражениях, сказанных угрожающим тоном.
Женщины, которых муж унижает и даже бьёт, часто задаются вопросом, почему он так к ней относиться, в чём причина его агрессии, может, она сама в чём-то виновата. По утверждению психологов, женщина редко бывает причиной грубого поведения. Чаще всего, оно зависит от психологических нюансов самого мужчины. Не всегда права поговорка «Бьёт, значит, любит», возможно, он просто пытается отстоять свои права.
Если муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога
Если вы пришли к выводу, что агрессию мужчины провоцирует вовсе не ваше неправильное поведение, а желание вернуть былые чувства все еще осталось, прислушайтесь к рекомендациям специалистов.
- В нужный момент важно сказать: «Стоп, я не стану продолжать ругань с криками». Не стоит продолжать скандал, пока разговор не станет нормальным.
- Не нужно уподобляться кричащему мужу. Если в ответ на свои обвинения мужчина услышит противоположное, например, какой он хороший, и вы удивлены тем, что столь сильный человек может вообще проявлять слабость и повышать голос на беззащитную женщину, то его агрессия исчезнет.
- Прекратите провоцировать супруга. Если какие-то ваши действия или детали внешности вашему мужу не нравятся, попытайтесь их исправить. Правда, если только подобная коррекция не будет для вас жертвой и не принесет вам вреда.
- Постарайтесь проявить тактичность. Если ваш супруг завидует вашей успешности, пытайтесь преподносить это так, будто бы вы всего добились только лишь благодаря его поддержке.
- Воздержитесь от критики его вкусов, близких людей, друзей, работы и ни в коем случае не акцентируйте внимание на его ошибках.
Кроме всего прочего, обращайте внимание мужа на то, что его крики причиняют вам боль. Если его раздражает ваше поведение или внешний вид, скажите, что не хотели привести к возникновению скандала.
Стоит ли обижаться и пытаться парировать?
Когда бывший муж говорит плохие слова о тебе – это отвратительно. Но тебе однозначно не стоит тратить свои нервы и время на то, чтобы вступать с пор с этим человеком. Да, ранее вы состояли в отношениях, и ты не видела всех его негативных сторон. Но сейчас они проявились с лихвой.
Такое поведение – попытки оскорблять, выместить свою злость на бывшей девушке или жене – красноречиво характеризует твоего экс-партнера как неуверенного в себе, закомплексованного и недалекого. Не вступай в спор с дураком, если не хочешь опуститься до его уровня – гениальная фраза, которая будет актуальна во все времена.
Помни: чем более остро ты будешь реагировать на оскорбления и негативное поведение бывшего мужа или парня, тем сильнее он будет вымещать на тебе свою злость. Собственно, в этом и заключается суть агрессии – спровоцировать тебя и наслаждаться тем, как ты злишься и тратишь свои нервы.
Не давай бывшему добиться своего. Лучшее решение – просто игнорировать его. Не нужно пытаться оправдываться перед окружающими за слова, которые говорит бывший мужчина. Адекватные люди сами понимают, что к чему. Если же в твоем окружении найдутся те, кто поверит неадекватному парню в гневе – значит, таким людям не место в твоем кругу общения.
Будь выше этого негатива. Оставляй такие отношения в прошлом. Если ты не будешь реагировать на подобные выходки бывшего, ему быстро надоест. Оскорблений и клеветы не будет, если не давать на это никакой реакции.
Когда уходить от абьюзера
Нелегко разрывать отношения, особенно после многолетнего брака. Однако развод может стать единственно верным решением при наличии хотя бы одной из следующих причин:
- муж унизил вас при коллегах, родителях, общих друзьях, детях;
- абьюзер не ограничивается оскорблениям, прибегая к побоям;
- мужчина беспросветно пьет;
- между вами больше нет теплых чувств или один из вас разлюбил;
- члены семьи глубоко несчастны;
- регулярные крики и грубые слова привели к отклонениям в психике ребенка;
- обида на мужа столь глубока, что даже в случае изменения его поведения к лучшему совместная жизнь вызывает отвращение.
Добро поможет справиться с ситуацией
Психология утверждает, если оба сердца любят на самом деле друг друга, то с агрессией можно справиться, прибегнув к следующим рекомендациям:
- Не отвечайте агрессией на агрессию. Вместо ответной злобы. Постарайтесь сказать, что ни будь доброе и приятное человеку, таким образом, чтобы совесть в нем пробудилась и снизила желание нападать. Если подобное повторять на протяжении определенного времени у мужа пройдет неадекватное поведение.
- Когда вас унижают и оскорбляют. Скажите прямо в глаза любимому человеку, что это сильно вас задевает, слышать именно от него подобные слова в свой адрес.
- Избегайте провокаций, которые могут еще сильнее вызвать волну агрессии.
- Говорите как можно понятнее и с расположением к себе. Допустим: вы смогли добиться успешной карьеры, только благодаря поддержке своего супруга.
- Окажите супругу комфортные условия для жизни. Покажите таким поступком, что он для вас дорог и значим. От того, желания оскорблять может улетучиться.
- Придерживайтесь нейтралитета в разговоре о его друзьях, пагубных привычках и желаниях.
Как нельзя себя вести
В любых семейных размолвках есть ряд стоп-действий. Если женщину унижает муж, дорогой мужчина, она ни в коем случае не должна прибегать к следующим действиям:
- Ждать чуда. Люди не меняются моментально и сами по себе. Если ждать и терпеть, то только вкупе с тяжелой работой по изменению партнера.
- Менять человека без его согласия. Это не даст никакого результата, отношения испортит еще больше. Меняться может только тот, кто согласен на это сам.
- Молчать или лебезить. Следует говорить, что такое поведение неприемлемо, высказывать свои гнев и возмущение. Не заискивать перед оскорбляющим.
- Оскорблять. Не следует уподобляться моральному насильнику, опускаться до его уровня.
Почему бывший муж оскорбляет бывшую
Скорее всего, он будет кричать, оскорблять вас, угрожать или найдет методы похуже, применяя физическую силу.Не знаю что и делать !посоветуйте! Почти все верно мой бывший муж только руки не распускал, да и то потому что в юности за подобные шалости 15 суток получил.К Муж после измены жены. Бывший муж оскорбляет и унижает.Бывший муж не оставляет в покое, любимый мужчина ушёл Что делать? : письмо нашей читательницы. С мужем жили 7 лет, есть ребенок от брака т.к. муж пил и не адекватно вел себя, пришлось уйти от него как только ребенку исполнилось 1,5 года.Оскорбление, то есть унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме, — влечет наложение Было бы просто замечательно, если бы брак всегда оставался союзом двух любящих людей, во всём поддерживающих друг друга, как он и задуман изначально. Увы, в реальности всё бывает иначе, и вскоре после медового месяца супруги нередко начинают демонстрировать качества Без стеба.
Почему бывший муж оскорбляет бывшую жену после развода
Порой после развода не проходит и полугода, как бывший муж начинает попытки вернуться к жене. Иногда к бывшим женам уходят уже из новых семей: там все сложные этапы семейной жизни нужно проходить заново, тогда как в прежней семье многое давно улажено и привычки друг друга изучены. Только оставив семью и вернувшись к одинокой жизни, многие мужчины понимают, как любили они жену и детей. «Что имеем – не храним, потеряфвши – плачем». В мужском сообществе возвращение к жене зачастую негласно не одобряется, это считается признаком слабости, поэтому многие мужчины так и не решаются возвратиться, хотя страдают от депрессии и тоски по семье.
Женам, которые получили статус «бывших» не стоит беспокоиться, что в жизни можно поставить точку. Конечно, первое время, кажется, что мир рухнул и без супруга счастья не будет, но со временем все проходит и бывшие жены вновь обретают счастье. Некоторые продолжают твердить – «хочу вернуться к бывшему мужу», другие остаются с ним просто в хороших отношениях. Очень часто, получается, восстановить брак, забыть о разводе и начать все с чистого листа. Каждый исход несет индивидуальный характер.
Оскорбления, имеющие постоянный характер
Иногда женщинам приходится задумываться, почему муж оскорбляет жену постоянно. Его поведение не связано с плохим настроением или какими-либо проблемами на работе. Он просто выкидывает неприятные фразы в сторону своей жены. Почему это происходит? А просто потому, что это его обычная манера общения. Чтобы исправить это, стоит просто тактично поговорить с ним и объяснить, как вам неприятно слышать его оскорбления. Любящий и умный мужчина, желающий сохранить свою семью, обязательно возьмет ваши слова себе «на заметку». Кстати, не редкость, когда бывший муж оскорбляет свою бывшую жену. Казалось бы, этим людям уже нечего выяснять или делить. Почему мужчина не может спокойно реагировать на свою бывшую супругу? Ответ прост. Дело в том, что очень часто такие мужчины оказываются после развода не в самом лучшем положении. Их личная жизнь может не клеиться, дома в одиночестве неуютно, работа не приносит удовлетворения. А глядя на бывшую жену, которая радуется достижениям детей, работает не только для себя, но и для них, смотрит в будущее с надеждой на лучшее, вызывает у мужчины самое обычное чувство зависти и может быть даже злобы на самого себя, что не сумел сохранить семью и остаться в том «счастливом» доме, ценить который стал только после того, как покинул его.
Комментариев нет
Как здорово, когда в семье царит гармония и взаимопонимание, а главное – уважение между супругами. Как важно, чтобы те отношения, что были до росписи в ЗАГСе, сохранились на многие годы. Влюбленный молодой человек подает руку, когда его девушка выходит из салона автомобиля, бежит навстречу, чтобы помочь донести тяжелый пакет из магазина, отвечает на звонок не только днем, но и ночью, ласково называет «своей девочкой», «солнышком», «радостью»…
Но, к сожалению, ни что не вечно под луной, и во многих парах после продолжительных лет жизни в браке случается то, о чем по ночам всхлипывают в подушку «зайки» и «кошечки». Супруг начинает оскорблять жену, унижать, и вообще становится другим человеком, страшным человеком. Так что же это? Кризис? Потеря уважения или потеря мужчины? В этой статье будем подробно разбирать сложившуюся ситуацию.
Когда нецензурщина и впрямь проскальзывает в речи скорее для связки слов и не имеет конкретного адресата, возможно, эту привычку муж подхватил от друзей, коллег на работе либо от вас самой (понаблюдайте за своей лексикой: насколько она литературна?) – мат, как слова-паразиты, очень легко входит в обиходную речь, если постоянно на слуху.
Если брань всплывает, когда речь заходит о конкретном человеке, возможно, причина в плохих отношениях вашего супруга с ним. Но если муж матерится на жену, а при этом в целом его речь чиста, стоит пересмотреть ваши отношения: где-то что-то не устраивает вашу половинку. В любом случае, какие бы проблемы ни возникали, мириться с оскорблениями нельзя!
Моральное насилие, как и многое другое, можно попытаться предупредить. В некоторых случаях попытки окажутся безрезультатными, но часть браков они еще могут спасти:
- Совместно обсуждать проблему и искать решение. Если есть конфликт, то есть его причина. Она нуждается в устранении. Потому не следует молчать и терпеть – надо искать всех устраивающее решение.
- Внимательно присматриваться еще к будущему супругу. Люди не меняются по щелчку пальцев. Того, кто склонен к абьюзу впоследствии, можно опознать до брака. Следует приглядеться к личным качествам парня-избранника.
- Следить за собой. Бывает так, что неуважение к себе как к личности выливается в аналогичное неуважение со стороны окружающих. Не столько ради супруга, ради себя самой женщина должна следить за своими внешностью, речью и развитием.