Главная » Здоровье и гигиена » Укрепление иммунитета ребенка

Укрепление иммунитета ребенка

Укрепление иммунитета ребенка

Укрепление иммунитета ребенка – очень популярная тема, поднимаемая многими родителями. Особенно часто эта необходимость возникает, когда ребенок начинает посещать образовательные учреждения: детские сады и школы. Приспосабливаясь к новым условиям, многие ребята начинают болеть чаще. Однако одни дети переносят болезнь относительно легко, а другие чаще болеют с осложнениями и заболевают от незначительного порыва ветра. В статье «Детский иммунитет» мы уже определились с тем, что лишь в маленьком проценте случаев ослабленный иммунитет ребенка может быть физиологической нормой. У подавляющего большинства детей сила иммунитета подлежит коррекции, т.к. способность иммунной системы давать отпор заболеваниям кроется в качестве жизни ребенка. Что же могут делать родители? Как укрепить иммунитет ребенку? В каком возрасте лучше начинать работу над совершенствованием детского иммунитета?

Типичные мифы о детском иммунитете

В современном обществе существует ряд распространенных мифов и заблуждений, прочно оседающих в головах родителей и мешающих им разработать грамотную, работающую схему укрепления иммунитета ребенка:

Миф первый:  Укреплять иммунитет нужно перед началом поступления в детский сад. Формировать правильный иммунитет ребенка можно начинать сразу после его рождения. Тогда к 2–3 годам в арсенале детского организма будет немало средств для борьбы с болезнями. Однако пересмотреть свою жизненную позицию и вплотную заняться своим и детским здоровьем не поздно никогда.

Миф второй:  Результативность мероприятий по укреплению иммунитета ребенка зависит от эффективности методики закаливания. Многие родители имеют неудачный опыт применения разных методик закаливания на своих чадах. О своем неудачном опыте они благополучно рассказали всем друзьям–знакомым и сделали вывод о полнейшей несостоятельности опробованных методик или даже идеи закаливания в целом. Проблема в том, что закаливание – это не просто обливание прохладной водой или принятие воздушных ванн четко столько времени, сколько прописано в книжке. Это образ жизни и мышление, причем и ребенка, и его родителей. Это физическая активность, правильный режим питания, полезные продукты, минимум современных технических гаджетов и т.д. Подробнее об этом мы рассказали в статье «Грамотное детское закаливание».

Миф третий: Повышение иммунитета у детей невозможно без приема иммуностимулирующих препаратов. Употребление указанных средств, как любых лекарственных препаратов, воздействует на печень, которая у детей еще полностью не сформировалась. Поэтому применение препаратов для иммунитета детям оправдано в случае официально диагностированного иммунодефицита и по назначению компетентного врача для ускорения выздоровления при уже возникшем заболевании. Специалисты отмечают, что выработанные антитела при применении иммуностимуляторов сохраняются в человеческой крови (и работают против конкретных вирусов) в течение полугода. Самостоятельное назначение подобных препаратов или небольшой срок приема между ними может нанести обратный удар по иммунной системе, когда без постоянного поступления извне синтетических модуляторов организм не будет вырабатывать собственные антитела или существенно снизит их выработку.

Миф четвертый: Пар костей не ломит. Часто родители излишне оберегают своё чадо, одевают его чрезмерно тепло, чтоб наверняка не простудиться и… простужают его. Ведь одетый не по погоде ребенок побегает — попрыгает, обязательно вспотеет, а потом сядет и переохладится – простуда не заставит себя долго ждать. Второй распространенный случай – создание в жилище 30-градусной жары, которая высушивает слизистую носа и делает организм беззащитным против любых микроорганизмов, витающих в воздухе.

Миф пятый: Чем больше нажитого имущества хранится в квартире, тем лучше. Сюда можно отнести ковры на стенах, этажи незастекленных полок с книжками, шкафы с вещами, которыми никто не пользуется и т.д. Все это – отличные пылесборники, они как магнит притягивают к себе микробов.

Миф шестой: Любое заболевание ребенка – это катастрофа, требующая срочных тяжелых мер. Конечно, когда болеют дети это плохо, тяжело, больно для всех членов семьи. Однако неправильная оценка тяжести заболевания ребенка и его неграмотное лечение часто влечет за собой самолечение, сбивание температуры 37,50С, прием антибиотиков в первый день вирусного заболевания, отсутствие прогулок, если у ребенка сопли и т.д.

Как повысить иммунитет у ребенка – первоочередные меры

Укрепление иммунитета ребенка предполагает пересмотр родителями многих жизненных привычек, потребует терпения, времени и сил. На что следует обратить внимание родителем, чтобы повысить иммунитет своего чада:

  1. Комфортные условия проживания
  • Психологические умение родителей решать спорные моменты без детей, терпеливое отношение к самому ребенку и заинтересованность его делами и жизнью. Ребенку очень важно чувствовать родительскую заботу и чаще слышать от мамы и папы фразу «Я тебя люблю».
  • Физиологические – это климат жилища, в котором дыхательная система организма хорошо увлажнена и работает правильно. Это температура 20-220С, влажность 50-70%, регулярные влажные уборки и проветривания, отсутствие пыльных скоплений и залежей вещей, частое промывание носа солевыми растворами. Помните, что в жарком, сухом, застоявшемся воздухе прекрасно живут и размножаются бактерии и вирусы. Сквозное проветривание помещение в течение 10 минут убивает практически все бактерии.
  1. Правильное питание
  • Прикладывание к маминой груди в первые несколько часов после рождения, по возможности сохранение грудного вскармливания до 1,5-2 лет.
  • Грамотное введение прикорма, чтобы организм научился синтезировать пищеварительные ферменты и не ответил аллергической реакцией.
  • Особое внимание следует уделять функционированию кишечника и обеспечению рациона ребенка любого возраста достаточным количеством кисломолочных продуктов и клетчатки при ограничении газированных напитков. При выраженных проблемах с детским стулом – обязательно нужно обратиться к врачу, возможно, понадобится сделать ряд анализов для выяснения причины дисбаланса пищеварительной системы и пропить курс полезных кишечных бактерий. Большинство иммуноглобулинов синтезируются в слизистой оболочке кишечника, поэтому укрепление иммунитета ребенка при заболеваниях кишечника невозможно.
  • Не нужно заставлять ребенка есть, особенно в период заболевания. Здоровому ребенку следует обеспечить надлежащую физическую активность, набегавшись-напрыгавшись, отпрыск сам попросит поесть. Во время болезни нужно предлагать ребенку немного легкой пищи. Помните, что на несформировавшейся печени ребенка итак лежит большая нагрузка по выведению из организма переработанных чужеродных тел (токсинов) – не нужно нагружать её заботой о переваривании тяжелой пищи.
  1. Одежда. Часто, выходя из дома, сложно правильно сориентироваться, как комфортно одеть ребенка. Сомневаетесь – оденьте чадо послойно. Лучше водолазка и кофточка, чем свитер. Так, вы сможете раздеть ребенка в транспорте, магазине, на игровой площадке.
  2. Физическая активность. Наверное, никто не будет спорить, что лучше погулять на свежем воздухе, чем просидеть перед телевизором. Чем больше времени ребенок проводит на улице, тем лучше. Отлично, если он не просто идет от точки А к точке Б, а бегает, катается на велобеге, самокате, велосипеде, скейте, роликах, роликах, коньках, лыжах и т.д. Идеально, если родители не сидят на скамеечке и выкрикивают: «Давай-давай, молодец, я все вижу», а рядом с ребенком крутят педали велика. Самый лучший пример для ребенка – это его родители. Часто оказывается, что для поднятия иммунитета ребенку достаточно родителям подняться с дивана. Активные, жизнерадостные мама и папа, семейные выезды на природу, совместное посещение бассейна – отличный способ здорового, интересного семейного времяпрепровождения.
  3. Многие родители дополняют физическую активность закаливанием. Для целесообразности проведения закаливающих процедур обязательно проконсультируйтесь с участковым педиатром. Он же поможет вам подобрать метод и программу закаливания.
  4. Профилактические прививки, как способ формирования специфического иммунитета. Этот вопрос вызывает все больше «за» и «против» среди родителей. Он должен индивидуально решаться в каждой семье. Часто родители, напуганные рассказами о том, что на следующий день после прививки у ребенка поднялась температура или покраснело место укола, вовсе отказываются от прививок. Критические ситуации – судороги, потери создания, температура 400С, анафилактический шок – бывают крайне редко, а вероятность подцепить, например, полиомиелит у ребенка и навсегда после этого остаться инвалидом, достаточно высока. Как можно обезопасить своего ребенка:
  • проводить прививки в том медицинском центре, профессионализму персонала которого вы доверяете;
  • перед вакцинацией сдавать общий анализ крови и мочи;
  • использовать современные (и дорогие) вакцины, в которых расщеплены компоненты, такие вакцины рекомендованы детям с ослабленным здоровьем – конечный иммунитет тот же, а переносятся в несколько раз проще.
  1. Болеем правильно:
  • Обязательно нужно вызывать врача, даже если уже была болезнь, протекающая точно с такими же симптомами, и вы помните, чем её лечили. Третью простуду нужно лечить другими препаратами, нежели первые две и только врач может подобрать их правильно. Кроме того, только врач может поставить правильный диагноз. Многие родители склоны к перестраховкам и начинают давать ребенку проверенный антибиотик от ОРВИ, что неправильно. Антибиотики не способны победить вирусы, зато они уничтожат в организме все бактерии, в т.ч. нужные. Опять же, разные бактериологические инфекции лечат разными антибиотиками, для разных вирусов назначают свои иммуностимулирующие препараты. Поэтому не занимайтесь самолечением.
  • Не нужно сбивать незначительную температуру чуть-чуть за 370С при общем ненарушенном самочувствии ребенка – дайте ему возможность справиться с температурой самостоятельно (конечно, при разумном подходе). Помните, что именно такая небольшая температура, упорно держащаяся несколько дней, дает возможность врачу заподозрить бактериальную инфекцию и обоснованно назначить антибиотик.
  • То, что, действительно, нужно сделать родителям – так это создать благоприятные климатические условия для быстрой победы организма над болезнью: включить увлажнитель воздуха, чаще проветривать и мыть комнату, в которой находится ребенок, не перекармливать его, обеспечивать обильным питьем.

Как повысить иммунитет у ребенка – программа максимум

Если спустя несколько месяцев после того, как родители обеспечили своему ребенку те максимально комфортные условия, способствующие правильной работе его иммунитета, количество болезней чада не сократилось, то, значит, здоровье ребенка уже существенно ослаблено. В этом случае нужно обратиться к врачам и пройти комплексное обследование.

Обычно рекомендуется сделать ряд анализов и проконсультироваться с несколькими специалистами.

Потребуется сдать:

  • общий и биохимический анализ крови
  • общий анализ мочи
  • анализ кала на яйца гельминтов и нарушение флоры кишечника

Посетить следующих узких специалистов:

  • иммунолога
  • психолога
  • ЛОРа
  • гастроэнтеролога
  • стоматолога

В большинстве случаев этого становится достаточно для того, чтобы выявить скрытый хронический очаг в детском организме, при котором иммунитет все время дает сбой. Укрепление иммунитета ребенка при этом будет заключаться в лечение хронического заболевания и приеме иммоностимуляторов, назначенных врачами. Часто рекомендуются витамины для иммунитета для детей.

Отдельные случаи, связанные с заболеваниями внутренних органов, могут потребовать более детальных обследований, например, УЗИ диагностики или компьютерной томографии. Однако чаще всего базового обследования вполне достаточно.

Дорогие родители, здоровье наших детей находится в наших руках. Частые болезни ребенка свидетельствуют о снижении его иммунитета и требуют принятия решительных действий. Если для укрепления иммунитета ребенка оказалось недостаточно изменить условия жизни и питания, увеличить активность и пересмотреть некоторые собственные взгляды на здоровье, то обращайтесь за помощью к специалистам. Будьте здоровы!


Понравилась статья? Поделитесь со своими друзьями:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.