Главная » Воспитание » Как приучить ребенка спать отдельно

Как приучить ребенка спать отдельно

Как приучить ребенка спать отдельноВ какой — то период, родители сталкиваются с проблемой, которая казалась на первый взгляд не столько важна, но последствия притягивают за собой в дальнейшем непоправимую ошибку. Сущность вопроса заключается в том, как приучить ребенка спать отдельно, когда возраст малыша уже этого требует? Беседа с психологом поможет разобраться в данной ситуации и найти ответ на данную тему.

Как приучить ребенка спать отдельно?

Вопрос психологу:
Моей дочке 4 года, но у нее ЗПРР, так что развита она младше, чем на свой возраст. Когда она только родилась, мы с мужем, начитавшись Спока, укладывали ее спать в ее отдельную кроватку. Это было очень трудно, потому что она каждый раз просыпалась, как только мы ее клали в кровать, убаюкав перед этим. Она была очень возбужденной в то время и долго и сильно плакала по ночам.

В конце концов, мы так устали от всего этого: ни она ни спала, ни нам не давала, что стали класть спать вместе с нами. И тут она спала спокойно. Но дело в том, что спит она спокойно до сих пор только с нами. Мы с мужем думаем, что ей уже пора спать отдельно. Но не знаем, как теперь отделить ее. Она будто не может без нас: если мы с мужем обнимаемся, то она тоже бежит, мол и меня обнимите. Мы уже и кресло спальное такое купили для нее, но в результате там спит папа, а дочка требует меня рядом, она должна чувствовать мое тело ночью. Мы уже выбираем для дочки постельное бельё по каталогу с ней, но я все равно не представляю, как ее уговорить спать отдельно. И муж говорит, что мне самой так удобно. Подскажите, как лучше и безболезненнее перейти на самостоятельный сон? Как приучить ребенка спать отдельно и при этом, психологически не навредить малышу!

Ответ психолога:
Понимаю, что Вам нелегко решиться вновь приучать дочь спать отдельно. Ведь прошлая попытка не удалась, и у Вас есть страх, что и сейчас не получится. Но главное, что у Вас есть сомнения в необходимости этой перемены. Отдельный от родителей сон дает ребенку независимость. Возможно, Вы сами боитесь самостоятельности дочери, и Вам кажется, что она еще очень нуждается в Вас. Когда Вы сами для себя примете решение, что готовы ее отпускать, готовы ей больше доверять, что, может быть, Вам самой хочется больше времени для своего мужа, тогда можно начать учить дочку спать отдельно от родителей. Учить, а не пробовать учить!

• В прошлый раз дочка была совсем маленькая, теперь она выросла, и эта ситуация уже не похожа на ту. Во-первых, подготовьте девочку к самостоятельному сну. В Вашем случае, это может быть относительно «самостоятельный» сон, ведь у Вас есть такой вариант как спальное кресло, которое можно поставить рядом с кроватью. Наличие своей собственной «кроватки», но находящейся рядом с мамой, а не отодвинутой, и тем более не стоящей в другой комнате – более комфортный вариант для постепенного отделения от родителей.

Как же начать готовить: в течение какого-то времени (несколько дней или неделю) обращайте внимание дочки на любимых героев мультфильмов, персонажей сказок, реальных детей из Вашего окружения: у всех есть своя одежда, свои игрушки/занятия, своя кроватка… Создавая в глазах ребенка положительный образ наличия своего собственного спального места. Подводя ее к возникновению желания иметь свою кроватку тоже.

• Про кресло, в котором спал папа, можно сказать, что оно специально для дочери, но раньше она была еще не готова, была еще недостаточно большая. Предъявите наличие своей кроватки как некую привилегию, знак того, что она теперь повзрослела («как здорово, и у тебя теперь есть своя собственная кроватка»). Можно приурочить это к какой-то дате, например, к Дню рождению или Новому году и т.д. Отделение ребенка от кровати родителей не должно ощущаться дочкой как недостаток чего-то, как наказание, но как приобретение. У маленького ребенка нет пока представления о том, как должно быть: должен спать ребенок один или с мамой, или папа с мамой должны спать вдвоем или как-то еще… Вы учите дочку, как спать, а не она вас. Предъявите ей это так, будто у всех это происходит так, и это естественно.

Вы говорите, что выбираете с ней постель. Это отличная возможность наполнить положительными эмоциями эту ситуацию, дать почувствовать ребенку интерес и серьезность происходящего. Вместе обустройте ее спальное место, можно и пижамку новую купить, дать выбрать игрушку, которая будет спать с ней всю ночь.

• И наконец, наступает время отхода ко сну. Соблюдение режима дня; спокойные, не возбуждающие занятия вечером; ритуалы перед сном (например, прочесть спокойную книгу, объятия и поцелуи) поспособствуют засыпанию. Перед тем, как идти в кровать, можно пройтись с ребенком по квартире, проверить, «все ли спят». Дочка увидит, что у всего есть свое место, что каждый спит в своей кроватке: книжки спят на полке, игрушки в ящике, машинки в гараже и т.п. Помогите дочке устроиться в ее новой кроватке рядом с Вашей кроватью. Скажите, что с ней будут всю ночь спать книжка или игрушка любимая (пижама, рисунки на постели и т.д.) Вы можете держать ребенка за руку, он будет чувствовать Ваше присутствие, но не разрешайте перелезать на Вашу постель. Говорите спокойным, уверенным голосом. Можно обсудить, что дочка сможет побыть в Вашей кровати только по утрам, когда все проснутся. Будьте настойчивы, терпеливы, и все получится!


Понравилась статья? Поделитесь со своими друзьями:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий