Главная » Уход за ребёнком » Самый трудный месяц

Самый трудный месяц

Самый трудный месяц с ребенком дома

Девять месяцев ожидания и волнения, несколько  непростых дней в роддоме – и вот мама с драгоценным конвертом едет домой, где теоретически все продумано и подготовлено к их встрече. На практике же часто оказывается так, что родители просто не знают, как им правильно ухаживать за новорожденным: подмывать с мылом или нет, кормить по требованию или по времени, пеленать или нет, использовать одноразовые подгузники или нет, что делать, если кроха кричит и т.д. Вопросов возникает очень много, часто родители чувствуют себя растерянными, бессильными во многих бытовых ситуациях, некоторые даже делают вывод, что поторопились обзавестись потомством.

Цель нашей рубрики «Первые дни дома» в общем, и этой статьи, в частности, – помочь вам, наши дорогие молодые родители, организовать правильный уход за малышом, собой и домом в самое непростое время – первый месяц жизни вашего малыша.

Определяемся с тем, кто в доме главный

Прежде всего, ответьте на вопрос: какому члену вашей семьи сейчас тяжелее всего? Правильно, вашему малышу! Именно он долго находился в мамином теплом животике,  привык к окружающему его миру, привык получать пищу и кислород, не прилагая усилий. А затем он родился. И ему было страшно, и непонятно, и холодно, и больно… Теперь он должен приспособиться к новому миру вокруг себя, должен самостоятельно дышать и есть (думаете, высосать молоко из груди – простая задача?  Ошибаетесь!). Поэтому в ту минуту, когда вам станет жаль себя – лучше пожалейте своего ребенка, ему намного труднее! Помогите ему поскорее адаптироваться к новому миру, но так, чтобы он непременно чувствовал вашу любовь и защиту: не позволяйте малышу заходиться в крике, берите его чаще на руки, кормите по требованию, организуйте совместный с мамой сон и т.д.

Второй член семьи, которому после ребенка, требуется помощь – это мама. Да, да, дорогие мужчины, как всегда женщины и дети прячутся за вашей широкой каменной спиной! Мы знаем, что вам тоже этот период дается непросто, вы не высыпаетесь из-за ночных криков малыша, плохо понимаете, из-за чего он вообще кричит, и совсем не понимаете, как ему удается писать по 15–20 раз в день. Но все же маме тяжелее. Именно она вынашивала ваше чадо и, поверьте, многие простые вещи – ходить, спать, наклоняться – становятся совсем непростыми с десятикилограммовым животом. Именно благодаря ей ваш малыш родился, и она имеет право на некую реабилитацию, независимо от способа родов. Именно в ее грудь сейчас прибывает молоко, а значит, и еда, и здоровье вашего ребенка.

Организуем уход за малышом

Скорее всего, большинство этих пунктов вы продумали еще при беременности, однако, возможно, на практике и в этом вопросе понадобится корректировка.  Для обеспечения здоровья и комфорта ребенка:

  • Правильно организовываем пространство дома (квартиры, комнаты).
  • Продумываем и организуем комфортный сон младенца.
  • Правильно организуем уход за кожей малыша, купание и подмывание
  • Формируем аптечку и косметичку младенца.
  • Обрабатываем пупок.
пеленальный столик все под рукой

Пеленальный столик

Запомните главное – все в вашем жилище должно быть, прежде всего,  функциональным и удобным для родителей и малыша. Красота и интерьер – дело десятое. Если нужно развернуть родительскую кровать не по фен-шуй, но так, чтобы маме достаточно было протянуть руку к кроватке ребенка, а не бежать через полкомнаты – разверните. Если нужно, чтобы детская аптечка стояла всегда под рукой – пусть стоит. Пусть в ванной всегда висит детское сухое полотенце и стоит «на глазах» отдельный тазик для детского белья. Самое главное, чтобы вам было удобно: испачкали пеленку, принесли ее и малыша в ванну – пеленку в тазик, малыша обмыли – завернули в полотенце, пришли к пеленальному столику, и здесь все под рукой: и одежда, и средства по уходу за кожей. 

Упрощаем быт

Пожалуй, больше всего времени, отведенного на ведение домашнего хозяйства, расходуется на приготовление пищи. Развитие технического прогресса уже давно позволяет миллионам современных людей меньше времени проводить на кухне, питаясь при этом вкусно и разнообразно.

Кухонные гаджеты в помощь маме

Кухонные гаджеты

Мы не призываем вас скупить все существующие ныне кухонные гаджеты. Определитесь с тем, что нужно именно вам. Вряд ли имеет смысл покупать яйцеварку, фритюрницу и тостер для семьи, в которой никто не ест тосты, все ненавидят жареную картошку, а яйца варят только для новогоднего салата оливье. И наоборот, если вы очень любите фрикадельки, котлетки, тефтельки, запеканки, то имеет смысл приобрести электрическую мясорубку.

Огромную популярность сегодня среди кухонной бытовой техники приобрели мультиварки. И не удивительно.  Еда в них получается необычайно вкусной за счет нагрева со всех сторон, а не только по дну, как в обычной кастрюльке, пища не пригорает, хотя используется минимум масла, нет необходимости контролировать процесс приготовления – она отключается сама. В большинстве моделей есть функция варки на пару, что заменит вам покупку пароварки.

Приобретите блендер, он будет необходим в период введения прикорма. Можно рассмотреть вариант покупки кухонного комбайна, в котором есть разные опции: блендер, замешивание теста, измельчение продуктов и т.д.

Всегда имейте запас  замороженных овощей и мясных полуфабрикатов: пельмени, хинкали, чебуреки, котлеты, небольшие кусочки мяса и т.д. Они могут быть как покупными, так и собственного производства, заготовленными впрок. В те дни, когда малыш будет особенно беспокойным, вам не нужно будет переживать, что нечем накормить взрослых. Мама съест кусочек отварного мяса с овощами, а папы обычно очень любят пельмени.

мытье полов в уходе за новорожденным

Уборка

Второе место по затратам времени на ведение домашних дел принадлежит уборке. Здесь совет прост – купите швабру. С маленьким ребенком влажную уборку желательно осуществлять практически ежедневно, но двигать мебель, залезать в дальние углы не имеет смысла. Используя швабру, вы будете протирать полы во всей квартире очень быстро. Кроме того, уделяйте 10–20 мин. в день таким важным делам, как мытье плиты, раковины, унитаза, зеркал, картин и т.д.

Третье место по временным затратам – глаженье. С появлением малыша в доме оно только прибавится. Поэтому пересмотрите свои привычки – так ли нужно гладить постельное белье или трикотажные кофты?

Делегируем обязанности – папа может

помощь мужа в уходе за ребенком

Помощь мужа

Часто папы думают, что только мать знает как правильно вести себя с ребенком, считают, эта информация в ней генетически заложена. Пожалуй, это главный миф об обязанностях родителей, заключающийся во мнении, что материнский инстинкт зарождается на стадии обнаружения двух полосок на тесте на беременность, а отцовский появляется намного позже. Это неправда. Безусловно, интуиция – штука хорошая, но в обеспечении правильного ухода за малышом главные роли играют знание и практика. Поэтому часть обязанностей вы вполне можете взять на себя. Помощь мужа во время беременности, родов и становлении грудного вскармливания имеет огромное значение для женщины и ребенка!

Идеально, если у папы есть возможность взять отпуск на несколько недель, чтобы помочь маме прийти в себя после родов и вместе продумать новые организационно-бытовые вопросы. Кроме того, следует как можно скорее оформить документы новорожденного ребенка: свидетельство о рождении, гражданство, прописку, медицинский полис, СНИЛС, талон на очередь в детский сад.

Восстанавливаем силы и здоровье мамы

С успешным претворением в жизнь предыдущих советов, у мамы будет определенное время для восстановления физического и психологического здоровья, ухода за собой. Дорогие мамы постарайтесь тратить это время с максимальной пользой:

  • Спите. Муж  с малышом ушли гулять – восстанавливайтесь после ночного недосыпа.
  • Ешьте. Многие мамы рассказывают о том, как только к вечеру понимали, что сегодня еще ничего не ели или повествуют о невозможности спокойно поесть дома, потому что, ребенок не слезает с рук. Это неправильно. Конечно, не всем мамам с новорожденным ребенком удается придерживаться четкого дородового режима, но здоровые еда и сон – залог вашего быстрого восстановления после беременности и родов. Вы перестанете крайне быстро уставать и раздражаться, а значит, будете и успевать справляться с домашними делами, и получать 100% удовольствие, общаясь с вашим малышом и мужем.
  • Мама отдыхает в ванне

    Релакс

    Чувствуйте себя женщиной, ухаживайте за собой. Еще во время беременности приобретите несколько домашних нарядов, не позволяйте себе носить испачканные малышом вещи. Да, с грудничком на руках – прием ванны воспринимается как выход в свет. Вот и выходите… Чистые волосы, отсутствие лишних волос на теле, ухоженная кожа лица и тела – все это позволит вам нравиться самой себе, а значит, не допустит депрессий и негатива. При склонности к растяжкам не забывайте пользоваться специальными средствами по уходу за кожей груди и всего тела. Не позволяйте себе выходить на улицу неопрятной. Конечно, речь не идет о двенадцатисантиметровой шпильке и макияже в стиле «смоки айс». Необходимый минимум: опрятная одежда и обувь, на лице – тональный крем и пудра.

  • Кормящей маме необходимо уделить отдельное внимание груди и общему самочувствию. Осуществляйте профилактику появления трещин на сосках или своевременно их лечите. Периодически ощупывайте и осматривайте грудь: появление покраснений, уплотнений, шишек – тревожный знак. Если их дополняет повышенная температура, то не стоит затягивать визит к врачу, эти симптомы могут свидельствовать о наличие лактостаза или мастита.
  • Будьте открыты для новой информации, несмотря на особенности периода новорожденности. Нет возможности читать книги – черпайте информацию в интернете, нет времени читать в принципе – слушайте аудиокниги или семинары, гуляя со спящим малышом в коляске или кружась на кухне.

Мы уверены, что вся вышеизложенная информация поможет вам разгрузиться психологически, наладить уход за ребенком, обустроить быт. Надеемся, что с нами самый трудный месяц станет немного легче. Удачи!


Понравилась статья? Поделитесь со своими друзьями:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.