Главная » Детское питание » Как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании?

Как правильно вводить прикорм при грудном вскармливании?

Как правильно вводить прикорм Врачи не рекомендуют вводить прикорм детям младше 6 месяцев. Начинать следует именно в этом возрасте. Соки – не лучший вариант для начала прикорма, а все необходимые витамины, минералы и микроэлементы ребёнок должен получать с молоком матери до года.

Прикорм должен идти параллельно с кормлением грудью. То есть основным блюдом малыша до года остаётся молоко матери 12 раз в сутки. Но в возрасте 6 месяцев (у кого-то с 4-х) у ребёнка должен проявиться стойкий интерес к содержимому тарелок взрослых. К тому же малыш, видя, как ест мама и другие взрослые, хочет подражать их действиям и принимается «просить» еду.

Как правильно начать прикорм?

Как правильно вводить прикорм Важно помнить, что если ребёнок тянется за твёрдой пищей – это не значит, что он голоден. Ведь питается он преимущественно маминым молоком, а о пищевой ценности и удовольствии от твердой пищи пока не знает. Поэтому в период повышенного интереса к пище, нужно продолжать кормить ребёнка молоком 12 раз в сутки, перед засыпанием, после пробуждения, ночью и днём.

Задолго до рождения плод получает всю информацию о питании матери через пуповину. Поэтому питание беременной женщины влияет на будущие вкусовые пристрастия малыша. Если ребёнок готов знакомиться с пищей, мама должна ему помочь. Сделать это лучше так: дать совсем маленький кусочек того, что ест мама и дать запить грудным молоком. Так, пища лучше усвоится и без проблем переварится, меньше риск аллергии, ведь в молоке мамы содержится информация о правильном усвоении пищи.

За зубки малыша можно не беспокоиться, ведь в возрасте 6–7 месяцев ребёнок учится жевать и глотать, причём независимо от наличия/отсутствия зубов. Пищу следует давать очень маленькими порциями, такими, чтобы без вреда можно было проглотить не пережёвывая. Буквально несколько крупинок.

Не желательно начинать прикорм с пюре. Дело в том, что желудок после молока матери не привык к большим нагрузкам и ферментов для переваривания пищи у него просто нет. Кусочек лишь соприкасается со слизистой и идёт дальше, пюре обволакивает желудок, нагружая его.

С какой именно пищи начинать прикорм?

Это полезно знать. Срок усвоения пищи:

— Белок и крахмал – 9 месяцев;
— Варёная клетчатка после 1 года;
— Сырая клетчатка после 4-х лет.
Как правильно вводить прикорм То есть овощи и фрукты, съеденные раньше срока, не переварятся и выйдут в том же виде, в каком были съедены.

Знакомство с пищей продолжается год. Малыш будет просить всё больше кусочков за 1 раз и больших размеров.

Ребёнок всегда подражает родителям. Чтобы привить культуру еды с самого детства, мама всегда должна есть с аппетитом, не выбрасывать еду при ребёнке, не болтать за столом и не отказываться поесть. Так малыш поймёт правила поведения за столом. Изучив поведение матери, он будет вести себя так же.

Нельзя насильно кормить ребёнка, если он не хочет. Лучше вообще не обращать внимания, и самому с удовольствием кушать. Он должен понять, что за столом все равны, и он только по желанию получит пищу. Если никто не заставляет есть, аппетит проснётся сам, и он просигналит о голоде.

Ничего страшного в перекусах нет. Дети питаются дробно, если в перерывах основного приёма пищи малец берет со стола печенье или яблоко, не надо ему запрещать, это нормальное поведение в период прикорма.

В годовалом возрасте у ребёнка должно быть своё место за столом, стульчик детский или обычный и своя посуда. На столе не должно быть много еды. Малышу накладывается порция немного меньше, чем ребёнок может съесть. Взрослые с аппетитом едят, не обращая внимания на ребёнка. Если ребёнок не хочет есть – он освобождается из-за стола. Если малыш не всё скушал, маме нужно доесть за ним, так демонстрируется ценность пищи.

Но самое главное не торопить события и не заставлять ребёнка кушать, тогда период прикорма пройдёт легко для малыша и родителей.


Понравилась статья? Поделитесь со своими друзьями:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.