Главная » Беременность и роды » Послеродовая депрессия. Как не потерять связь с обществом после рождения ребёнка

Послеродовая депрессия. Как не потерять связь с обществом после рождения ребёнка

Послеродовая депрессияЖенщины до родов, в большинстве своём, ведут активную социальную жизнь – общаются с друзьями, посещают кинотеатры, клубы, кафе, возможно даже много путешествуют. Но когда рождается ребёнок, жизнь круто меняется, и может случиться так, что мать может остаться одна со своим ребёнком, буквально в изоляции от внешнего мира.

Послеродовая депрессия что это?

Послеродовая депрессияПосле родов, первые месяцы после рождения малыша, время для новоиспечённой матери поистине волшебное. Время, заполненное радостями рождения сына или дочки, время тревог и переживаний, время привыкания к необычной роли матери. Родственники приходят увидеть кроху, друзья и подруги приходят чтобы проверить вас и малыша.

Но со временем, радостное событие сходит на нет, становясь обыденностью, и в это время также сходят на нет и друзья, особенно если у вас такой возраст, что ваши ровесники ещё и не задумываются о роли родителя. У вас истории о грязных подгузниках, а у них истории о бурных приключениях с таинственными любовниками. При таком состоянии дел, общение сходит на нет, и это не удивительно, друзья молодой мамаши просто не могут понять, почему эта кроха требует так много внимания, а вы ничего не можете делать, кроме как ухаживать за ним.

Так, мало-помалу, в матери зарождается ощущение одиночества, а в конце концов, её жизнь ей самой кажется неполной, не хватает чего-то важного.

В конце концов, эти негативные чувства и эмоции могут сказать на психологическом здоровье мамы и малыша. Что и называют – послеродовой депрессией.

Последствия

Послеродовая депрессия

Впоследствии заинтересованных друзей меньше, а нового круга общения с молодыми матерями, ещё нет.

Подобная болезнь, может привести к серьёзным проблемам в супружеской жизни, так как недостаток общения жена пытается восполнить с помощью мужа, который, чаще всего, проводит большую часть времени на работе, контактируя с большим количеством людей, и приходя домой, желающим только тишины и покоя. Не каждый муж справится с подобной задачей, так как после работы хочется не поиграть с малышом или послушать о том, сколько раз детка сходила в туалет, мужу хочется отдохнуть.

Подобная ситуация выливается в разногласия между мужем и женой, сначала скрытой, а затем явно переходящие во взаимные упрёки.

Как правило, главная проблема скрывается именно в недостатке общения, новых впечатления и контактов с другими людьми. Как говорится «Ей просто нужно выйти в свет». Если бы это случалось хотя бы изредка, жить стало бы куда проще как маме, так и папе.

Как помочь?

Послеродовая депрессияВсе знают, лучше предупредить болезнь, нежели её лечить. Как бы вы ни готовились к рождению малыша, сколько бы курсов молодых мам ни прошли, вы всё равно попадёте в эту ситуацию. В связи с этим, на курсах, обменяйтесь телефонами с парочкой другой таких же мам, как и вы, поверьте, вам и вашей новой подруге будет приятно почувствовать, что вы не одна в этом мире.

И помните, не стоит зацикливаться на других, вы и сами можете себе помочь. Например, делайте каждый день особенным, маленькие подарки, особенные моменты и так далее и тому подобное. Больше гуляйте по разным интересным местам города, приглашайте гостей «на чай», поддерживайте контакты со старыми друзьями, ну и в конце концов в наш век современных технологий, существует такая вещь, как «Всемирная паутина», общайтесь, находите друзей «по интересам», делайте вашу жизнь насыщенней, и тогда, вы и думать позабудете о том, что ваша жизнь стала скучно и неинтересной.


Понравилась статья? Поделитесь со своими друзьями:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.